八種關系影響一生

時間:2018-07-27 08:24來源:人民網 作者:未知
每個人都活在復雜的關系中,不能脫離關系獨立生活。
  每個人都活在復雜的關系中,不能脫離關系獨立生活。在中國科學院心理研究所原所長張侃、蘇州榮格心理咨詢中心高級督導王國榮看來,不斷探索我們與自己、與別人、與世界、與萬物之間關系的本質,提高處理各種關系的能力,是人生最重要的任務。以下八種關系會對人生產生很大影響。
  與上天。王國榮表示,“上天”是神秘、無盡的,對有些人來說,上天是指浩瀚無邊的宇宙,而在另外一些人眼中,上天或許是他們信仰的某位神靈。不管怎樣,我們終究只是世界中的一粒塵埃,生命長不過“天”,空間大不過“天”。我們必須懂得與“天”和諧共處,一方面要學會仰望,看到世俗之外的博大,學會謙卑,活在當下;另一方面要心懷敬畏,遵循自然規律,愛護山川河流,束縛我們對自然的貪婪。
  與自我。“每個人都有自己的性格特點、潛能才干。”張侃認為,與自我友好相處,最重要的是理智地看待自己,既要看到自己的價值和獨特之處,接納、熱愛自己,又要了解自己的缺點和不足,完善、修正自己。只有形成正確的自我認同,才不會萬事以自我為中心,也不會過度在乎他人的看法,懷疑、否定自己。想要處理好與自我的關系,先要明確自我定位。隨著年齡的增長,“自我”可能隨之改變,但只有不斷了解自己,思考自己要做什么,才能處理好與周邊的關系。只有這樣才能形成自己的生活風格,摒棄搬弄是非等對生命無益的事。
  與家人。俗話說,“人有至寶,妻賢子孝”。王國榮指出,家庭關系是人生中最親密、穩定、持久的關系,包括男女、平級、上下級關系,可謂所有人際關系的“雛形”。因此解決好家庭關系,有助于解決好社會關系,讓人們學會彼此尊重、協作互助。與父母相處的核心在于表達孝敬,學會溝通,多點陪伴,少點苛責,用他們需要的方式感恩和回報;與配偶相處要學會理解、包容、忠誠和承擔責任;與子女相處要做好榜樣,給足信任和自由,重視溝通。
  與他人。在張侃看來,一個人如何處理與他人的關系,體現了他的心理健康程度,甚至影響生命的成敗。“我為人人,人人為我”是與他人相處的最好模式,只有這樣才能更好地融入社會的大家庭。具體來說,我們必須秉持善意,將“我想為你做件好事”作為與人相處的出發點;還要學會心平氣和地表達自己,即使對方語氣不好,也不要“以牙還牙”,而是婉轉表達;勤于肯定別人的長處,而不是一再批評和否定,于己于人都會更加快樂。
  與工作。美國作家紀伯倫曾說,“在工作中愛了生命,就是通曉了生命最深的秘密。”王國榮說,工作不只是為了養家糊口,還能帶給我們幸福、榮譽和價值。享受工作的愉悅,關鍵在于勤奮與專注。勤奮工作的人會不斷探索新方法,對自己提出新要求;專注工作的人會集中精力,不懼困難,反復去做一件事,直至做好。不過,并不鼓勵拼命工作而忘記生活,工作讓生活過得更好,才更利于保持工作的樂趣。
  與學習。“水不流就會發臭,人不學就會變愚。”王國榮告訴《生命時報》記者,任何時代,對于任何個體來說,如果沒有知識,他往往不能逃脫四種命運:一事無成的碌碌無為者,愚昧無知的糊涂蟲,貧窮落魄的窮光蛋,或是道德敗壞的破壞者。相反,只有學習才能開發我們身上的潛能,讓我們更加客觀、理智地看待世界。荀子在《勸學》中說,“學不可以已”,我們永遠不能中斷學習。
  與財富。王國榮總結道,財富一般只有三種用途:滿足私欲,解決生活難題,表達善行和愛心。用財富滿足自己不斷膨脹的私欲,是條狹路;用財富解決自己生活中的各種難題,這是中性、合理的;唯有用財富為別人的幸福服務,才是最高尚的行為。然而,生活中大多數人不明白這點,讓財富成為自己的枷鎖,甚至為攫取金錢去犯罪。面對財富,我們應學會“善有善用”:“善有”是指用汗水和知識賺錢,而非欺騙、剝削、壓榨等手段;“善用”是指對外慷慨援助,造福社會,對內盡量節儉,限制自身貪欲。
  與健康。張侃說,健康是生命的第一財富,可從四個維度認識:首先,健康講究身心統一,不僅要求身體強健,還包括精神健全;其次,人不可能一生都沒病痛,健康不是永恒的,無論我們處于健康還是疾病狀態,都要平和面對;為了保持健康,我們要管住嘴、邁開腿,保持充足睡眠、平和心態,避免過度勞累。王國榮說,“人始于生而卒于死”,曾經多么健康的人最終都要面對死亡,但人們不必“談死色變”,死亡賦予生存意義,提醒我們珍惜生命;以無畏之心看待死亡,我們便能以積極心態應對生存難題。

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