7種最愛生病的性格,你屬于哪一種?

時間:2018-08-24 08:33來源:中國心理網 作者:木子
“性格決定命運”,瑞士著名心理學家榮格的這句話人人熟知。性格的確會影響人的興趣愛好、職業選擇、交友類型等。
  “性格決定命運”,瑞士著名心理學家榮格的這句話人人熟知。性格的確會影響人的興趣愛好、職業選擇、交友類型等。但最新研究發現,性格不僅影響我們的行為,甚至還能決定我們的健康。
  什么樣的性格最愛生病?《生命時報》綜合國內外多項研究并采訪專家對此一一解讀。也許我們無法改掉性格,但我們可以試著了解自己,規避性格上的弱點,讓自己更加健康、長壽。
  性格不止決定命運,還會決定你的健康。《生命時報》綜合美國生活科學網的報道,總結出“7種最愛生病的性格”。不妨對照看看,其中有沒有你?
  1、自我防御型
  這種性格的人總對別人疑心重重,充滿敵意。他們極易把他人的行為解讀為“居心叵測、不懷好意”。這樣的人很可能發展成心臟病患者。
  研究表明,對別人懷有敵意、處處提防的人內心承受更多的壓力,從而導致體內一種叫C3的蛋白質含量驟升,該蛋白質和心臟病、糖尿病有很大關系。
  2、自暴自棄型
  如果你的生活沒有目的,那么你的生命也隨之縮短。《身心醫學期刊》最近一項研究表明,有強烈生活目標的老人在未來5年內死亡的幾率降低了50%。
  另一些研究也顯示,有目標的人壓力激素水平、免疫系統和心臟健康都有較大改善。
  3、煩躁緊張型
  神經經常處于高度緊張狀態、不停地擔心并且意志消沉的人,要比同齡人過早地離開人世。
  一項針對1800名男性長達30年的調查顯示,煩躁不安的人最易通過吸煙安撫心態,但是這樣短暫的緩解和香煙造成的長期危害相比,并不值得。
  4、意志薄弱型
  約會遲到,制定的計劃無法按時完成,這些貌似無害的習慣也會損害健康。
  20多項研究均證實,自律性、組織性強的人要比意志薄弱的人多活2—4年。研究人員認為,能控制自己的人不容易染上抽煙、酗酒的惡習,所以他們壽命更長。
  5、焦慮不安型
  焦慮好比給大腦戴上了一個“緊箍咒”。一遇到擔心的事情就會發作。 研究表明,舉止成熟大方、性格開朗的人相對于焦慮者患癡呆的幾率大大降低。
  6、憂郁羞怯型
  憂郁、害羞的人不但在社交方面處于劣勢,而且身體素質也大打折扣。
  研究表明,這種性格的人易患外周動脈疾病,早亡的幾率更大。因為他們更容易受負面情緒影響,而忽略快樂的感受。
  7、壓力重重型
  長期的壓力會增加患心臟病、高血壓、流感和代謝綜合征的幾率。另外工作升遷并不見得是好事,因為你的精神壓力隨之升高,而看病時間卻越來越少。

(責任編輯:admin)


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