中老年學好舞蹈的幾點經驗,分享給阿姨們!

時間:2018-09-20 08:25來源:網絡 作者:未知
做為這樣一個群體的教師一定要專業,要針對中老年的生理,心理特點來安排我們的教學計劃,針對班上學員情況由淺入深,循序漸進的完成每個階段的教學計劃和任務。
  首先老師要這樣教學
  做為這樣一個群體的教師一定要專業,要針對中老年的生理,心理特點來安排我們的教學計劃,針對班上學員情況由淺入深,循序漸進的完成每個階段的教學計劃和任務!只有通過正確的方法和教學讓舞蹈帶給他們的是愉悅、而不是身體損傷并且逐步提高,只有按照正確的方法去學習才能有質的飛躍!
  簡單基本功和形體訓練很重要
  中老年普遍不愿意學形體、練習簡單的基本功,錯誤的認為我這把年紀了還學那做什么?殊不知連基本的直立都沒有改善、站都沒站好、又何談手舞足蹈呢? 所以我都建議我的學員先學形體,有些簡單的基本功的練習,這樣再來配合舞蹈的學習就會好很多。
  課后也要練習
  當然在教學中,我會不斷提醒只要到您的極限就可以不要勉強自己,但是一定要去嘗試,不能覺得我做不到就不做!老師要將動作分解的非常細,要反復教授和練習,強迫學員記憶、只有先記住、才能再跳好,找感覺!當然學員下去還要自己消化,這樣才能逐步提高!現在大多數學員就僅僅靠課堂上的時間一星期一次、下個星期來時又還給老師了,所以只練不習也是不能提高的。
  互相學習很重要
  有很多學員只是學會了就不跳了,甚至還覺得自己很不錯、我認為心態很重要,所謂能者為師,有些“小老師”沒有放下自己,這樣是學不好、也學不到的,大家互相學習最重要,學習每個人的長處,這樣才會提高、才會越來越好!
  要聽老師的話
  再來我覺得當大家跳會了以后要多聽老師講解,盡量去做,讓自己更好,有些學員我反復的講,她還是按自己的做,不知道為什么?我無法理解?問題是做的不對,也不好看,連節奏都不準!這樣很致命,甚至有些學員還賭氣說我就是來鍛煉的,不想學好,這樣講我就無語了。
  學習方法很重要
  不要一味的跟跳,要強迫自己記動作找方法,找適合自己的方法。 我的教學方法是:動作要反復教幾遍,再請大家跳,所以如果您學的慢、我可以在教幾遍,這幾遍中不要每遍都跟,第一遍跟、第2遍試著自己做、如果還不行就看一遍,著重看自己不會的位置,休息的時候可以問、可以再來消化,第4遍再來跟這樣就會好很多。
  再來講一下心態問題
  大多數才50多就說自己老啦,甚至沒開始練習就認為自己不行,我認為先嘗試,再下定義,不是要求大家逞強,只是要告訴自己我可以的,我做的到,你會發現自己很棒,對自己也會很有信心!我經常告訴她們可以嘗試,慢慢來,你一定可以,最重要的是大家都按要求做,虛心學,認真對待。
  要比誰跳的美
  最最致命的是大家永遠在比較是誰的動作記的熟,沒有去比較誰跳的美,怎樣跳美,美的標準是什么?我個人認為學什么,做什么就要把它做好,對得起自己,學到,練到才好!
  現在不斷的告訴大家,教大家讓大家學好,跳美,當你走出去的時候,是自信的,美麗的,同樣也帶給身邊的朋友美,讓大家都受益!因為你們是將這個美傳播下去的,讓大家都想跟你學,都想跟你一樣美!你是美的傳播者,也是把美帶給大家的人!也是一道亮麗的風景! 
(責任編輯:admin)


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